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心理健康

减压放松 迎接中考

来源:本站原创 发布时间:2019-06-18 浏览次数: 【字体:

610日下午,距离中考还有四天。在紧张备战之际,澳门网上赌博官网特邀国家二级心理咨询师、袍江小学王彩玉校长为初三考生作了考前心理辅导。

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王老师先给初三考生出示了几张检测心理压力的图,通过师生互动交流,会场气氛瞬息被引爆。在王老师的讲解下,学生们了解了自己当下的压力指数。随后,生生互动,全体参与,借助手势传达了压力之下衍生出的各种焦虑现象。面对焦虑现象,王老师给考生支招缓解的方法并进行现场辅导。

最后,考生们在王老师的指导下伴随着柔美、舒缓音乐声,深呼吸、冥想……活动结束后学生们个个都面露微笑,身心放松。期待好的心理状态能助你们更自信、更从容,争取在中考中考出好成绩。


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